Věděli jste, že lidské tělo přirozeně produkuje volné radikály a některé antioxidanty? Volné radikály se obvykle objevují v důsledku stresu a nezdravé stravy, která narušuje...

V posledních letech mnoho dietetických a endokrinologických ordinací zaznamenalo nárůst počtu pacientů s poruchami funkce, které naznačují hormonální nerovnováhu. Toto pozorování nás vede k domněnce,...

Paraziti mohou být skrytou příčinou mnoha zdravotních problémů. Tyto organismy existují tak, že jako zdroj potravy využívají jiného hostitele. Mohou se vyskytovat například na kůži,...

Jednou z nejčastějších chyb při plánování tréninku je zaměření se pouze na jednu tréninkovou jednotku, jeden trénink. To zužuje naše zorné pole. Nevnímáme trénink jako...

V tomto článku se dočtete, jak podpořit správnou funkci štítné žlázy (správné hladiny TSH, ft3 a ft4) u každého člověka pomocí životního stylu a vhodné...

Další týdenní cyklus začínáme, když v pondělí ozáří první sluneční paprsky, a končíme ho, když nás páteční soumrak naplní atmosférou vítané úlevy. Během těchto pěti...

Samotný název je kontroverzní, zároveň si jedno protiřečí a druhé vylučuje. Než vám však na základě dostupné literatury a vlastních zkušeností vysvětlím, že je to...

Ať už jste sportovní fanatik, který dokáže na místě vyjmenovat 10 svých oblíbených sportovců, nebo se vrháte do posilovny, protože vás lékař varoval před hrozící...

Melatonin se nazývá hormon spánku. Reguluje biologické hodiny, a proto přispívá k lepší kvalitě života. Věděli jste ale, že melatonin je také antioxidant? Látka, jejíž...