Jak pečovat o klouby, aby si zachovaly svou správnou funkci? Objevte důležitost pravidelné fyzické aktivity, správné stravy a složek, jako je kolagen, kyselina hyaluronová, glukosamin,...

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů. Zjistěte si jeho funkce, kde se vyskytuje a v jakých různých formách se vyskytuje.

Intenzivní trénink, škola a vysoká fyzická zátěž činí mladé tanečníky obzvláště zranitelnými vůči nedostatku živin. Zjistěte, co říká výzkum o stravě tanečníků, o nejčastějších nedostatcích...

Co je to Lví hříva? Zjistěte více o Lví hřívě, jejích vlastnostech a co říká výzkum o rostlině Hericium erinaceus.

Kdy byste měli začít s užíváním doplňků vitamínu D? Zjistěte, jaká je doporučená dávka, zda se vyplatí nechat si hladinu vitamínu D testovat a kdo...

Jak podpořit imunitu vašeho dítěte před podzimem? Zjistěte, jaká je role stravy, spánku, cvičení, vitamínu D a každodenních návyků.

Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina syntetizovaná v těle z aminokyselin (arginin, glycin a methionin) v množství přibližně 1 g denně. Je to primárně živina...

Špatná nálada je stav, který může postihnout kohokoli. Za to může řada vnějších i vnitřních faktorů. Zjistěte, co je to blues, jak ji odlišit od...

Je vitamín C nezbytný pro kojence a malé děti? Zjistěte si o správném dávkování kyseliny askorbové, kdy ji doplňovat a jak ovlivňuje imunitu a procesy...