Péče o váš imunitní systém je klíčová pro udržení zdraví vašeho těla po celý rok. Může pomoci snížit absenci v práci nebo ve škole. Co ale přesně je imunita a jak imunitní systém, který je za ni zodpovědný, funguje?
Co je imunita?
Víte vůbec, co je to ta často zmiňovaná imunita? Imunitu lze doslova interpretovat jako schopnost „bojovat s něčím“, konkrétně s útokem patogenních mikroorganismů na specifické systémy a orgány. Imunita těla je soubor obranných mechanismů aktivovaných imunitním systémem, jejichž funkcí je bránit člověka před nemocemi způsobenými patogeny. Důležité je, že imunitní odolnost se buduje po celý život – je ovlivněna několika faktory, o kterých si povíme. Není také stabilní – může být jejich působením oslabena a za určitých podmínek posílena.
Imunita u dětí – co ji dělá jedinečnou?
Imunita se začíná vyvíjet již v děloze a během přirozeného porodu se kůže novorozence poprvé setkává s bakteriemi, které kolonizují jeho trávicí trakt. Imunita dítěte se buduje především stravou – kojením nebo speciálními mléky bohatými na vhodné probiotické kmeny. Jeho imunitní systém ještě není plně vyvinutý, takže batole je mnohem náchylnější k infekcím než zdravý dospělý.
Co je imunitní systém?
Co je imunitní systém? V lidském těle je imunitní systém tvořen orgány, které společně aktivují obranné mechanismy. Důležitou charakteristikou imunitního systému je tzv. imunologická paměť – schopnost učit se. Lidé disponují řadou anatomických prvků, které mikroorganismům ztěžují vstup do jejich trávicího, dýchacího nebo oběhového systému. Pokud však k infekci dojde, mikroorganismy jsou okamžitě identifikovány, rozpoznány jako hrozba a potlačeny. První kontakt s daným patogenem umožňuje buňkám imunitního systému „poznat nepřítele“ a být schopny ho při následném setkání rozpoznat, a proto podniknout vhodné kroky k jeho eliminaci.
Jaká je struktura imunitního systému?
Struktura imunitního systému je poměrně složitá – zahrnuje řadu orgánů roztroušených po celém těle, které jsou funkčně propojeny a vykonávají různé funkce. Mezi jednotlivé složky imunitního systému patří:
-
brzlík,
-
slezina,
-
dřeň,
-
mandle,
-
lymfatické uzliny,
-
Peyerovy lymfatické pláště,
-
lymfatická tkáň sliznice tenkého střeva,
-
lymfatické cévy,
-
Waldeyerův prsten,
-
dodatek.
Struktura a fungování imunitního systému jsou důležitou otázkou, která nám umožňuje lépe pochopit, proč onemocníme, jak tomu předcházet a – paradoxně – proč je tak důležité nevytvářet kolem sebe sterilní prostředí.
Funkce imunitního systému, neboli jak imunitní systém funguje?
Primární funkcí imunitního systému je vyvolat imunitní odpověď. Mikroby obsahují antigeny rozpoznávané specifickými protilátkami, které jsou jim „zaslány“ po vstupu patogenu do těla.Úlohou imunitního systému je biologicky ničit mikroorganismy, primárně prostřednictvím lymfocytů. Proto je zásadní, aby tělo mělo dostatečný počet mikroorganismů, schopných vypořádat se s více patogeny. Některé funkce imunitního systému jsou zaměřeny proti velmi specifické hrozbě, zatímco jiné pomáhají zabránit vstupu patogenu do těla.
Jaké jsou typy imunity?
Jak již bylo zmíněno výše, imunitní obrana má různé funkce a ne všechny se aktivují současně, když se tělo setká s patogenem. Různé typy imunity se skládají především z jednoduchých bariér, které brání vstupu mikroorganismů, a zbraní, které se imunitní systém naučí vytvářet až poté, co svého nepřítele rozpozná a zapamatuje si ho.
Specifická imunita
Adaptivní imunita je také známá jako získaná imunita. To znamená, že pro rozvoj jejích mechanismů je nutný předchozí kontakt se specifickým patogenem. K tomu může dojít nejen expozicí (např. kontaktem s nemocnou osobou), ale také očkováním (zavedením specifického antigenu nebo informací o jeho produkci za kontrolovaných podmínek). Uměle získaná imunita je účinná po léta a v některých případech i celoživotně. V tomto případě se jedná o aktivní imunitu. Plod v matčině děloze, kojené dítě nebo osoba, které bylo podáno antisérum, si vytvoří něco, čemu se říká pasivní imunita – nevyžaduje, aby imunitní systém produkoval protilátky; tělo je jednoduše přijme.
Nespecifická imunita
Nespecifická imunita může být v publikacích také popsána jako vrozená imunita. Každý člověk ji má od narození. Jde o jednoduché obranné reflexy namířené proti jakémukoli typu patogenu, nikoli proti konkrétnímu. Patří mezi ně kýchání, rýma a slzení. Označuje se také jako aktivní imunita, protože patogen spouští specifické reakce zaměřené na jeho eliminaci. Pasivní imunita naopak zahrnuje různé anatomické prvky a struktury, jako jsou řasinky v dýchacích cestách, sliznice, bakteriální flóra, pH – existují bez ohledu na přítomnost či nepřítomnost patogenu a chrání před jeho pronikáním do těla.
Humorální imunita
Dalším důležitým typem je humorální imunita, jeden z mechanismů specifické imunity. Získaná humorální imunita zahrnuje produkci protilátek a dalších chemických látek nezbytných k neutralizaci patogenu.
Buněčná imunita
Buněčná imunita je druh imunity, která zahrnuje leukocyty, jež pohlcují a tráví patogeny. Může být přenesena z imunitního dárce na neimunního příjemce prostřednictvím buněk příjemce.
Jaké testy imunitního systému?
Pokud chcete zajistit, aby váš imunitní systém fungoval správně, jaké testy byste si měli nechat udělat? Prvním krokem je kompletní krevní obraz. Nízký počet neutrofilů, stejně jako zvýšený počet bílých krvinek a nízký počet krevních destiček mimo období infekce, může naznačovat oslabený imunitní systém. Nejjednodušší testy pro imunitu Patří sem vyšetření, která hodnotí koncentraci celkového proteinu (CRP) a albuminu, které jsou nezbytné pro tvorbu protilátek. V případě potřeby může lékař také doporučit genetické testování k posouzení vašeho imunitního systému – například pokud máte podezření na autoimunitní onemocnění nebo jiné onemocnění, jako jsou zarděnky, cytomegalovirus, toxoplazmóza nebo lymská borelióza.
Příznaky a příčiny oslabeného imunitního systému
Pokud jde o oslabený imunitní systém, mezi příznaky patří především zvýšený počet infekcí, ale také únava a špatná pohoda. U lidí, kteří mají podezření na oslabený imunitní systém, nejsou příčiny vždy okamžitě zřejmé. Může se jednat o nesprávnou stravu, dlouhodobou antibiotickou terapii, nadměrný stres nebo předchozí virová či bakteriální onemocnění, a to i ta, která nebyla správně léčena.
Nadměrná aktivita imunitního systému
Nadměrná aktivita imunitního systému je známá jako autoimunita – uvádí tělo do stavu neustálé zvýšené připravenosti bojovat s patogeny. Přecitlivělost imunitního systému vždy vyžaduje konzultaci s lékařem a vhodnou léčbu, protože pokud se neléčí, může vést k chronickému zánětu buněk, poškození buněk nebo dysfunkci orgánů.
Pečujte o svůj imunitní systém a imunitní systém svých blízkých. Připravte se na podzimní a zimní období správnou stravou a doplňky stravy. Zůstaňte aktivní a užívejte si dobrého zdraví po celý rok!
