Prohlédněte si prsa a ujistěte se, že estrogen je normální

Od útlého věku bychom se měly učit, jak správně a dovedně vyšetřovat svá prsa. Znalost našeho těla nám umožňuje včas si všimnout sebemenších změn v našem těle. Ženské tělo je obrovské staveniště a buňky se neustále opotřebovávají. Přítomnost rakovinných buněk nebo nádorových uzlíků nemusí nutně znamenat aktivní rakovinný proces. Bulky, které se mohou objevit v oblasti prsu, ženám v první řadě sdělují, že tato tkáň je v současné době toxická, kyselá a postrádá kyslík. Volné radikály, především kyslíkové radikály, hrají důležitou roli ve vývoji rakoviny. Během dělení prsu přepínají svůj metabolismus na anaerobní využití glukózy prostřednictvím genu TKTL-1. Konečným produktem anaerobní fermentace je kyselina mléčná a ta plní mnoho funkcí, jednou z nich je sekundární produkce. Rakovina prsu je chronické onemocnění a signál, že byly překročeny všechny standardy kontaminace, toxicity a dysfunkce v tkáních. Zde stojí za zdůraznění, že testování hormonů ve vhodných cyklech je velmi důležité, díky čemuž si můžeme ověřit, zda netrpíme dominancí estrogenu.

Jaké příznaky naznačují nerovnováhu estrogenu?

• Máte pravidelnou menstruaci

• Klouby jsou hydratované

• Zvládáte obtíže

• Dobře spíš a jsi odpočatý/á

• Tvůj mozek rozhodně funguje lépe

• Tělesná hmotnost je stabilní

• Libido je normální

Nejprve si nechte zkontrolovat hladinu hormonů v 5. a 21. den cyklu, abyste mohla porovnat výsledky a probrat je se svým gynekologem. Poměr estradiolu k progesteronu si můžete vypočítat pomocí speciální kalkulačky, která počítá poměr estradiolu k progesteronu. Je však důležité si uvědomit, že estrogen a progesteron by měly být v rovnováze. Když jsou v harmonii, tančí krásně a bez nárazů. Estrogen stimuluje endometrium, zatímco progesteron brzdí růst a stabilizuje situaci. Estrogen stimuluje růst buněk prsu, zatímco progesteron zabraňuje růstu cyst a citlivosti prsou. Estrogen způsobuje zadržování solí a vody (odtud nadýmání před menstruací), zatímco progesteron působí jako diuretikum.

Když oba tyto hormony fungují v harmonii, získáte:

• silné kosti

• pěkná pleť

• Váš metabolismus funguje správně

• váš kardiovaskulární systém funguje správně

Co se tedy může stát, když máte dominanci estrogenu?

• zadržujete vodu

• bolí tě prsa

• máte výkyvy nálad a úzkost

• cítíš se omámený/á

• jste plačtivější, máte nedostatek spánku a jste unavenější

• pocit nevolnosti, někdy deprese

• problémy se zácpou a nadýmáním

• zadržování vody

• PMS a návaly horka

• bolesti hlavy/mozková mlha

• problémy se štítnou žlázou

• problémy s pravidelnou menstruací

• nízké libido

Hladiny estradiolu a progesteronu si můžete otestovat 21. den cyklu a vypočítat si poměr. Normální rozmezí je mezi 100 a 500, ideálně 300. To je samozřejmě velmi problematická situace, pokud neustále pociťujete nepříjemné pocity během menstruace. Můžete mít vyšší hladiny estradiolu a estronu, což se často stává při vysokém příjmu xenoestrogenů nebo jiných syntetických estrogenů. Za druhé, příčinou může být nízká hladina progesteronu. Ženy se syndromem polycystických vaječníků a vysokou hladinou testosteronu mohou také trpět dominancí estrogenu. Za zmínku stojí, že viscerální tuk produkuje estradiol.

Co jsou tedy xenoestrogeny?

• Xenoestrogeny – pocházejí z plastů, které používáme každý den, například z pitné vody z plastových lahví. Tyto látky se ukládají v tukové tkáni po celá léta a jak jste asi uhodli, největší koncentrace jsou v prsou. Tyto látky mohou napodobovat estrogen – jinými slovy, jsou to syntetické chemikálie, které v těle spouštějí reakce podobné estrogenu. Xenoestrogeny se nacházejí v plastech, deodorantech, zubních pastách, plechovkách, opalovacích krémech a kosmetice. Xenoestrogeny nejsou problémem jen pro ženy, ale u mužů mohou přispívat k neplodnosti a zvyšovat riziko rakoviny prostaty.

Spolupráce s gynekologem by měla probíhat dvakrát ročně, a to denním samovyšetřením prsou, alespoň jednou ročně ultrazvukem a testováním pohlavních hormonů. Jakákoli menstruační dysfunkce, výskyt PMS nebo dominance estrogenu, stejně jako časná menstruace, by měly ženu upozornit. Rodinná anamnéza rakoviny, včetně rakoviny prsu, by měla upozornit budoucí generace na ostražitost a pravidelné screeningové vyšetření. Lékař může samozřejmě nařídit vyšetření nádorového markeru CA 15-3 nebo genů BRCA1 a BRCA2. CA 15-3 je jednou z molekul vylučovaných buňkami nádoru prsu. Zvýšené hladiny tohoto markeru naznačují přítomnost maligního karcinomu prsu, protože hladiny tohoto proteinu u zdravých jedinců jen zřídka překračují přijatelné rozmezí.Riziko vzniku onemocnění se zvyšuje s věkem. Hormony mění genovou expresi, steroidy rozpustné v tucích pronikají do buněk, estrogeny (estron, estradiol, estradiol) způsobují rakovinu prsu a exoestrogeny (hnojiva, herbicidy, pesticidy, plasty).

Velmi důležitým aspektem testování je udržování adekvátní hladiny inzulínu, která by v den lačnění měla být pod 10. Poruchy inzulínu, které žena roky zanedbává, ji také mohou predisponovat k rakovině prsu. Dalším faktorem, který může zlepšit její zdraví, je udržování adekvátní hladiny vitaminu D3 a vyrovnávání hormonů štítné žlázy. Za zvážení stojí i suplementace omega-3 mastnými kyselinami a glukosaminem.

Proto správná preventivní péče, pravidelné kontroly prsou a osvojení si vhodných stravovacích návyků přinesou obrovské zdravotní výhody. Začněte tím, že se pokusíte trvale osvojit si určité návyky a potraviny, které přispějí ke správné funkci vašich prsou. Mezi hlavní cíle patří optimalizace trávicího zdraví, podpora jater, vyloučení potravin, které vám škodí, a zařazení doplňků stravy, které vám pomohou bojovat proti dominanci estrogenu.

Aby si ženské tělo udrželo rovnováhu estrogenu, musí jeho složky rozkládat, zpracovávat a vylučovat. Vhodnou léčbou můžete ovlivnit správné fungování pohlavních hormonů a užívat si zdravého života. Pečujte o svá prsa každý den!

Bibliografie:

1. Hormonální řešení: Jak přirozeně odstranit hormonální nerovnováhu a znovu získat rovnováhu. Sara Gottfried

2. Zvrácení rakovinných procesů. Andrzej Więckowski, Adam Przygoda

3. Získejte zpět svou štítnou žlázu: Jak znovu získat zdraví a sílu s Hashimotovou chorobou a hypotyreózou. Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

4. Porazte autoimunitní onemocnění. Dr. Akil Palanisamy, MD