DEN CHLAPCE 🎁 Nakupte alespoň za 199 PLN a získejte od nás šejkr jako dárek!
Doplňky stravy slouží k doplnění denní stravy o vybrané živiny a další látky s fyziologickými účinky. V této kategorii najdete m.in. Vitamíny a minerály, mastné kyseliny, bakteriální kultury, rostlinné extrakty a vícesložkové přípravky v kapslích, prášku, tekutině a gumových bonbonech. Prohlédněte si dostupné produkty a vyberte si formu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a denní rutině.
Doplňky stravy jsou potraviny určené k doplnění běžné stravy. Mohou obsahovat vitamíny, minerály nebo jiné látky s nutričním nebo fyziologickým účinkem. Doplňky stravy jsou m.in. jako kapsle, tablety, sáčky, prášky, tekutiny a želé.
Doplněk stravy není lék – není určen k léčbě nemocí ani k nahrazení léčby předepsané lékařem. Nemůže také nahradit pestrou stravu, která zůstává primárním zdrojem energie a živin.
Doplňky stravy lze rozdělit podle složení, zamýšleného použití nebo formy podání. Některé obsahují pouze jednu složku, zatímco jiné vytvářejí vícesložkové receptury. Mezi nejběžnější složky doplňků stravy patří:
Potřeba živin závisí m.in. v závislosti na věku, stravě, zdravotním stavu, fyzické aktivitě a životní fázi. Potřeba doplnění stravy může nastat například během eliminačních diet, omezeného přísunu určitých produktů nebo zvýšené poptávky.
Rozhodnutí se vyplatí založit na analýze stravy a aktuálních potřeb a v odůvodněných případech také na konzultaci s lékařem, lékárníkem nebo dietologem.
Forma produktu ovlivňuje především pohodlí a pravidelnost užívání. K dispozici jsou doplňky stravy. m.in. jako:
Bez ohledu na formu byste měli zkontrolovat složení, množství látky v doporučené denní dávce, způsob použití a podmínky skladování.
Nejlepší je začít tím, že si určíte, jakou složku hledáte a proč ji potřebujete doplňovat. Poté zkontrolujte etiketu a popis produktu.
Při porovnávání doplňků stravy věnujte pozornost:
Rozsáhlé složení není vždy to nejlepší. Nejdůležitější je přizpůsobit produkt vašim specifickým potřebám.
Každý doplněk stravy by měl být používán v souladu s pokyny na etiketě. Nepřekračujte doporučenou denní dávku – větší množství nemusí nutně znamenat větší přínos. Produkt by měl být také správně skladován a uchováván mimo dosah malých dětí.
Kombinace doplňků stravy s léky vyžaduje zvláštní opatrnost, protože některé složky mohou ovlivňovat jejich účinnost. Konzultace s odborníkem je důležitá také během těhotenství, kojení a v případě chronických onemocnění.
Vyhledávání produktů můžete zahájit výběrem konkrétní složky nebo zaměřením se na oblast, na kterou je receptura zaměřena. V LAB ONE najdete m.in. kategorie:
Na každé stránce produktu najdete jeho složení, doporučené dávkování a způsob použití.
Ne. Doplňky stravy doplňují běžnou stravu, ale nenahrazují ji.
Ne. Je to potravina a není určena k léčbě nemocí ani k nahrazení terapie.
To závisí na jejich složení, denních dávkách, zdravotním stavu a užívaných lécích. Zkontrolujte, zda produkty neobsahují duplicitní složky. V případě pochybností se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
Délka užívání závisí na produktu, individuálních potřebách a informacích výrobce. Ne každý doplněk stravy by měl být užíván nepřetržitě.
Ano. Mohou se lišit složením, porcí, formou a minimálním věkem pro použití. Dětem by měl být podáván pouze přípravek, který je pro ně určen, v souladu s etiketou a případnými doporučeními jejich pediatra.
